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    每日快報!練琴,在“零和游戲”中求平和,在“正和游戲”中求進步

    最近在讀書時,讀到了兩個讓我眼前一亮的詞,“零和游戲”與“正和游戲”。

    我覺得這兩個詞所表達的含義,如果能夠恰當地運用在我們的樂器學習中,那么對于自己的演奏技術與練習心態,都會帶來一定的正向作用。


    【資料圖】

    一、“零和游戲”,是競爭的游戲。在競爭中,我們反而要保持內心的平和

    用我自己的話來解釋,“零和游戲”是指在資源有限的情況下,通過競爭的手段,使自己獲得資源的過程。

    在這個過程中,有贏家也就會有輸家。因為資源有限,有人得到后,也會意味著有人失去。

    演奏比賽,就是一場典型的“零和游戲”。第一名只能有一位,這便意味著其他人與此無緣。

    這種“游戲”看似殘酷,其實只要我們正向看待,依然能夠從中得到收獲。

    首先我們要清晰地認識到,自己的現有能力與目標名次的“距離”。如果差距太大,說明不切合實際。得不到時,也沒必要難過萬分。

    其次,還要合理分析競爭對手的實力,再與自己進行對比,得出自己“獲勝”的概率。

    最后,還要將運氣成分考慮其中。

    當我們做完以上的“心理建設”時,你會發現,自己的內心逐漸平靜下來了,緊張感、焦慮感似乎不那么強烈了。

    帶著這種心態對待比賽,結果不一定會是最好,但一定不會太差。

    在“零和游戲”中,我們學會了心理暗示與調節,學會了運用理性的頭腦看待客觀事物。

    這些能力,我認為要勝過比賽獲得的名次與榮譽。

    二、“正和游戲”,是“共贏”的游戲。在“共贏”中,我們反而要追求自身的進步

    如果說“零和游戲”是資源有限前提下的競爭游戲,那么“正和游戲”便是資源“無邊界”的“共享”、“共贏”游戲。

    在這場游戲中,人人都是贏家,人人在互幫互助下,都能得到想要的東西。

    沒有競爭,只有合作。

    這就像是樂器學習中的音樂會、講座、研討會等形式。每一個參與者,通過分享與交流的方式,最終都會從中受益。

    因此,我們與他人交流得越多,分享給他人的經驗越多,自己也能收獲更多,進步得更快。

    這就是“共贏”的本質:

    “贈人玫瑰,手有余香”。

    在《納瓦爾寶典》一書中,將“正和游戲”比作一場“做蛋糕”的“長線游戲”:

    “長線游戲是正和游戲,我們一起做蛋糕,把蛋糕越做越大”。

    所以我們要想從中取得進步,那就盡自己的所能,把“蛋糕”做大吧,對他人、對自身都有好處。

    標簽: 在零和游戲中求平和 在正和游戲中求進步

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