女子齊舞舞社競技真人秀《了不起！舞社》程瀟：我的點評風格是實話實說
女子齊舞舞社競技真人秀《了不起!舞社》于4月16日開播，舞齡13年的程瀟擔任主理人，挖掘屬于中國女舞者的獨特魅力。節目中，程瀟發言真誠犀利，瘋狂輸出專業點評，被觀眾稱為“直球美少女”。對此，程瀟直呼自己只是實話實說，并不會因為對方是女舞者就特別“憐香惜玉”。
程瀟主理人和“社長”蘇有朋以及其他三位主理人王霏霏、贊多、李永欽的合作也是“火花四濺”，特別是首期節目中程瀟與王霏霏一起下場freestyle，兩位實力舞者大展身手，卡點絲滑，堪稱暴風級的賞心悅目。
最近，程瀟推出新歌《Lonely Beauty》，這也是她親自參與制作與寫詞。我手寫我心，歌詞剖析了程瀟出道多年的感悟，在她看來，“很多人會覺得你應該是什么樣子，營銷號會說誰和誰比美。但為什么要這樣子呢?我覺得每個人都是獨立的個體，要有自己的生活和屬于自己的放空時間。”
從偶像轉型到演員，一路走來程瀟都懷揣熱情，向著理想的高地持續奔跑，隨著演戲經歷的增加，她也越來越自信，“時間長了，狀態應該會越來越好吧。”面對外界熙熙攘攘的聲音，如今的程瀟已經非常從容，瀟灑淡定如她，抱持著一顆平常心，“心態會好很多，很佛系。”程瀟說。
作為玲娜貝兒的“媽媽粉”，程瀟神還原其招牌動作，還笑言如果遇見玲娜貝兒想和它battle跳舞，看它搖尾巴。被問到是否已從星黛露爬墻玲娜貝兒，程瀟秒變端水達人，一臉“慈母”笑。
此前，楊冪在采訪中猛夸程瀟的游戲水平，稱其是“野王”，程瀟則笑著回應是因為那天和美女打游戲很激動，想著露一手。至于要不要給楊冪回封一個稱號?程瀟大贊楊冪是中路“法王”。
回應“直球美少女”評價，欣賞友情的力量
搜狐娛樂：這次在《了不起!舞社》中擔任主理人，節目最吸引的地方是什么?
程瀟：最吸引我的地方就是，是一群女孩子的跳舞節目。因為這個節目是選舞者，所以有很多不一樣。
搜狐娛樂：錄制節目的時候看到你特別犀利敢說，怎么看“直球美少女”的評價?
程瀟：我就是實話實說。因為他們都憐香惜玉，那大家都憐香惜玉就沒有什么意思了。
搜狐娛樂：你在14歲就一個人去海外追求夢想，看到這些同樣為了舞蹈夢想不懈努力的選手會在她們身上看到自己的影子嗎?節目里大家一起努力的畫面會有DNA動了的感覺嗎?
程瀟：她們有些人已經工作很久了再回來參加節目，可能和我們那個時候還不一樣。女孩子們在一起比較溫馨，有那種友情力量的感覺。她們每天住在一起，都有自己特別好的朋友，女孩子的團魂更容易燃一點。
搜狐娛樂：一公錄制的時候被學員們cue上臺battle，會是什么感覺?
程瀟：很好玩，因為不算是battle，battle是我一定要贏你，那天的氛圍有點像freestyle，大家都很開心，她們在起哄。
搜狐娛樂：這次社長和四位主理人有沒有一些合作的舞臺?
程瀟：有兩個人的合作的舞臺，也有 freestyle。我跟霏姐(王霏霏)有freestyle，大家很嗨，很開心。
搜狐娛樂：你和社長、其他主理人平時相處的畫風是怎樣的?
程瀟：大家經常開玩笑，但我屬于沒有話的類型。
搜狐娛樂：那你算是捧場王這種嗎?
程瀟：如果沒有什么話想說，我也不會硬說。(是高冷嗎?)也不是吧，對，是社恐。
端水愛玲娜貝兒和星黛露，夸楊冪是“法王”
搜狐娛樂：之前電視劇殺青的時候你收到了玲娜貝兒的蛋糕，所以你現在是從星黛露那邊爬墻了嗎?
程瀟：星黛露是我之前的工作人員去玩的時候送給我的，因為我從來沒有去過迪士尼。但是那個時候兒兒還沒有出生，兒兒出生了之后就變成這是我兒子，那是我女兒這樣子。
搜狐娛樂：所以你是媽媽粉。有網友說你在《雪地里撒野的朋友們》里是玲娜貝兒本人，跟她的小動作一模一樣，可以模仿再現一下嘛?大家說你像玲娜貝兒的時候，你內心是什么樣的OS?
程瀟：當然是開心的，因為玲娜貝兒很可愛。
搜狐娛樂：如果之后有機會去迪士尼跟她互動的話，你會和她說些什么嗎?
程瀟：逗她，跟她battle。(跳舞battle嗎?)對，它可以的，它很搞笑，在跳舞的時候，要看它搖尾巴。
搜狐娛樂：其實一直在上海工作，為什么還沒有去迪士尼呢?
程瀟：因為懶。(大笑)
搜狐娛樂：看到楊冪小姐姐有夸你是“野王”，你要不要也給她一個稱號?
程瀟：法王。法王就是中路。
搜狐娛樂：之前大家都在關注冬奧，有沒有你最pick的項目和運動員?
程瀟：滑雪。我是去年年底的冬季才入坑的，覺得太好玩了。
搜狐娛樂：點評一下自己的滑雪水平。
程瀟：滑雪水平就是不怎么樣，菜且愛玩。
搜狐娛樂：看到谷愛凌這些運動員很帥氣的樣子，內心的OS是什么?
程瀟：內心的OS就覺得她太厲害了，感覺人和人的差距怎么這么大。
搜狐娛樂：如果之后在時尚活動上遇到她，你覺得自己會想跟她做什么交流?
程瀟：我可能不會跟她交流，就是默默地看著她。我可能會內心會想，哦，我見到谷愛凌了!因為我不是社交很厲害，我屬于等著別人跟我說話的。
搜狐娛樂：你身邊的好友當中你覺得誰是社交牛牛癥第一名?
程瀟：其實(張)雪迎有一點點，跟我比還蠻社牛的，如果在劇組里面，比如說剛開始搭戲不熟，她會主動說話的那種。
多角度揣摩角色，未來期待挑戰演反派
搜狐娛樂：大家都會覺得你的生圖特別能打，有人會說你生圖殺手、人間建模臉，聽到這樣的評價你會是什么反應?
程瀟：很開心，因為被夸獎總是很開心的。
搜狐娛樂：平時更愿意聽什么方面的夸獎?
程瀟：只要夸的都可以，我不在乎什么方面的。
搜狐娛樂：現在你已經有了一些電視劇的作品，你覺得演戲對你來說會有哪些難的地方?
程瀟：有一些跟我差距很大的角色可能就會有一點難度。
搜狐娛樂：平時自己會去怎么揣摩角色?
程瀟：我會去找很多同類型的先去看看，大部分會有一些對標的劇這樣子。也會有老師，也要看導演的想法是什么樣。因為我覺得你要跟導演的想法是一樣的，拍攝出來就會順利很多。
搜狐娛樂：你平時會追自己的劇嗎?
程瀟：也會看，像最近《假日暖洋洋2》也有在看。
搜狐娛樂：會覺得自己演技上有一些進步嗎?
程瀟：應該會吧，時間長了，狀態應該會越來越好吧。
搜狐娛樂：你自己會介意一些不好的評價嗎?
程瀟：不介意，感覺久了就免疫了，可能剛出道時候會覺得，今天很丑嗎或者是怎么樣，現在就無所謂了。(大笑)
搜狐娛樂：未來有沒有自己比較想挑戰的角色類型呢?
程瀟：其實蠻多的，反派我也不介意，都蠻想挑戰的。
不想因外界聲音而迷失初心，現在心態很佛系
搜狐娛樂：新歌《Lonely Beauty》和MV都很出圈，分享一下制作這首歌幕后的故事吧。
程瀟：從歌曲到MV都是我和好朋友一起制作的，有很多新的嘗試，還蠻享受這個過程的。一開始我們去收詞，收了特別多，我朋友就說，要不你自己也試著寫一下。我寫了第一版后，朋友感覺我寫得比他想象的要好很多，他就幫我做了修改?！禠onely Beauty》不是很律動、歡快的那種歌，整個的描述感跟我自己還是有一點像的。
搜狐娛樂：覺得歌詞當中哪句話讓你有特別深的切身體會?
程瀟：出道很多年，很多人會覺得你應該是什么樣子，營銷號會說誰和誰比美。但為什么要這樣子呢?我覺得每個人都是獨立的個體。會有很多不一樣的聲音，所以你很容易會迷失掉自己最開始的想法。要有自己的生活和屬于自己的放空時間。
搜狐娛樂：所以這也是你出道這么多年心態上的改變嗎?
程瀟：對，心態會好很多，很佛系。
搜狐娛樂： 今年也是你的本命年，會遵守本命年的習俗嗎?
程瀟：會。譬如戴紅繩，要去拜太歲，穿紅的。
搜狐娛樂：對新的一年有哪些祈愿?
程瀟：平安度過。(大笑)
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